kas ir naringin?

Naringīns ir ķīmiskais savienojums greipfrūtos, kas ir atbildīgs par tā rūgtu garšu. To klasificē kā fitoķīmisku vielu, kas ir dabiski sastopams augu savienojums ar iespējamiem barības ieguvumiem. Konkrēti, naringīns ir ūdenī šķīstošs flavonoids. Tas tika pētīts, ņemot vērā tā iespējamās antioksidantās un pretkancerogēnas īpašības, kā arī ietekmi uz fermentu aktivitāti gremošanas traktā. Papildvielas, kas satur naringīnu, parasti tiek izmantotas, lai uzlabotu citu zāļu iedarbību.

Savienojuma ķīmiskā formula ir C27H32O14. Tā ir molekulmasa 580,53 un tīrā veidā, savienojums ir dzeltenais pulveris. Ķīmiski tas ir cukura molekulas un naringenīna konjugāts, kas ir vēl viens greipfrūtu flavonoīds.

Parasti flavonoīdi aizsargā šūnas no molekulām, kas satur reaktīvus skābekļa atomus, kurus parasti sauc par brīviem radikāļiem. Parasti flavonīdi samazina brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību, stimulējot glutationa ražošanu, kas ir spēcīgs antioksidants. Flavonīdi var arī paaugstināt C vitamīna efektivitāti kā antioksidantu. Turklāt flavonoīdiem ir nozīme iekaisuma kontrolē, samazinot noteiktas imūnās sistēmas šūnas. Tie var arī kavēt dažu veidu vīrusu, arī herpes simplex vīrusa aktivitāti.

Galvenais šo piedevu saturošu piedevu lietojums papildus brīvo radikāļu bojājumu novēršanai ir palielināt barības vielu bioloģisko pieejamību. Būtībā organisma absorbēto uzturvielu daudzums ir ierobežots. Pārtika var saturēt noteiktu vitamīna daudzumu, bet daļa no tā organismā neuzsūc.

Lai palielinātu organisma absorbēto uzturvielu daudzumu, vairāku fermentu aktivitāte gremošanas traktā tiek samazināta par naringīnu. Tas novērš barības vielu sadalīšanos, ļaujot vairāk absorbēt asinsritē. Parasti pārtikas piedevas tiek patērētas ēšanas laikā vai kopā ar citiem uztura bagātinātājiem, lai palielinātu to uzsūkšanos.

Parasti pietiek 25 mg naringīna, lai palielinātu barības vielu un zāļu bioloģisko pieejamību. Papildinājums ir pieejams tabletes, kapsulās vai šķidrā veidā. Lielāko daļu savienojuma ieguvumu var iegūt, dzerot greipfrūtu sulu.

Tā kā savienojums samazina fermentu aktivitāti gremošanas traktā, tas ietekmē arī zāļu metabolismu. Zāļu koncentrācija asinīs parasti palielinās, lietojot naringīnu, un tas var novest pie neparedzētām blakusparādībām. Piemēram, paaugstināta zāļu koncentrācija augsta asinsspiediena ārstēšanai var pazemināt asinsspiedienu līdz tādam līmenim, kas izraisa ģībošanos.